kup online Produkty konfigurator facebook instagram

5 najczęstszych pytań dotyczących okresu

 

1.Czy miesiączka może trwać za krótko lub za długo?

Najczęściej przyjmuje się, że miesiączka trwa od 3 do 5 dni. Zarówno krótszy, jak i dłuższy okres wymaga konsultacji z lekarzem ginekologiem. Za długi albo za krótki okres może świadczyć na przykład o problemach hormonalnych, dlatego nie warto zwlekać z wizytą u specjalisty.

2. Czy miesiączka zawsze pojawia się co 28 dni?

Cykl miesiączkowy kobiety może trwać od 21 do 35 dni. Dlatego regularne miesiączkowanie np. co 23 dni nie powinno Cię zaniepokoić. Powinnaś udać się do ginekologa, gdy Twoje cykle stały się nieregularne.

 

3. Czy w czasie okresu należy unikać ćwiczeń fizycznych?

Jeśli na co dzień jesteś aktywna, nie rezygnuj z dotychczasowych aktywności. Ruch i ćwiczenia wpływają pozytywnie na organizm, a w czasie „tych dni” mogą łagodzić bolesne skurcze brzucha, w konsekwencji poprawiając samopoczucie. Szczególnie polecane w tym czasie są: pływanie, jazda na rowerze, gimnastyka (z naciskiem na ćwiczenia rozciągające), marsze. Tylko intensywne ćwiczenia fizyczne (w tym siłowe) mogą nasilić krwawienia.

 

4. Czy podczas okresu mogę uprawiać seks?

Jeśli oboje z partnerem macie na to ochotę, to nie ma żadnych zdrowotnych przeciwwskazań. Pamiętaj jednak, że w czasie miesiączki nietrudno o infekcję, gdyż krew menstruacyjna jest świetną pożywką dla bakterii.

 

5. Czy każda kobieta ma bolesne miesiączki?

Odczuwanie bólu, także tego związanego z okresem jest bardzo indywidualną sprawą. Co może pomóc? Przy lekkich dolegliwościach można stosować leki przeciwbólowe lub rozkurczowe, dostępne bez recepty. Warto także wypróbować delikatne ćwiczenia fizyczne, które rozluźniają napięte mięśnie i ciepłe okłady. O silnym bólu, uniemożliwiającym normalne funkcjonowanie, warto porozmawiać z lekarzem.

Porady dla nastolatki

dowiedz się więcej

Porady dla każdej
z nas

dowiedz się więcej

Porady w okresie menopauzy

dowiedz się więcej

wybierz produkt dla siebie

Dobierz produkt odpowiedni dla Twoich potrzeb, zaznacz filtry, a otrzymasz rekomendację Bella dla Ciebie

Produkt

Pora

Chłonność

Grubość

Długość

Zapach

resetuj filtry

Korzystamy z danych lub plików cookies w Twojej przeglądarce, w celu personalizacji i poprawy wygody korzystania z naszej strony, analizy aktywności na stronie co pomaga wspierać nasze działania marketingowe i sprzedażowe, wyświetlania spersonalizowanych reklam w oparciu o informacje na temat Twoich zainteresowań (obejmujące Twoją aktywność na naszej stronie lub w innych witrynach) oraz Twojej lokalizacji. Kliknij „Wyrażam zgodę i przechodzę do strony”, żeby zaakceptować politykę wykorzystywania wszystkich plików cookies i podobnych technologii zgodnie z ustawieniami opisanymi w Polityce plików cookies i przejdź bezpośrednio do strony. Jeśli nie chcesz akceptować polityki wykorzystywania wszystkich plików cookies i wolisz zmienić swoje preferencje w tym zakresie, kliknij Ustawienia plików cookies

Ustawienia plików cookies Wyrażam zgodę i przechodzę do strony