Notice: Undefined variable: language in /var/www/bella-2020/apps/frontend/lib/SwitchLanguageFilter.class.php on line 387 Jak liczymy cykl miesiączkowy? | Bella
konfigurator facebook instagram tiktok Produkty kup online

Jak liczymy cykl miesiączkowy?

Cykl miesiączkowy to proces całkowicie naturalny – i choć pojawia się w życiu z pierwszą miesiączką, niekoniecznie od pierwszej chwili wiadomo, jak przebiega, jak się liczy cykl miesiączkowy i jak rozpoznać jego ewentualne zaburzenia. Tymczasem zrozumienie poszczególnych etapów i objawów jest ważne. Może stanowić pierwszy sygnał organizmu o niepokojących zmianach w nim zachodzących. Podpowiadamy zatem, jak liczyć cykle miesiączkowe i na co zwracać uwagę?

Jak prawidłowo liczyć cykl miesiączkowy?

Cykl miesiączkowy zaczynamy liczyć od dnia pojawienia się krwawienia i kończymy w dniu poprzedzającym kolejną miesiączkę. Przyjmuje się, że standardowy cykl trwa 28 dni, jednak jest to pewne uproszczenie. W rzeczywistości normą są cykle trwające od 21 do 35 dni. Ważne natomiast, aby obserwować ich regularność, ponieważ znaczne wahania mogą wymagać konsultacji z lekarzem.

Fazy cyklu

Mówiąc o tym, jak liczymy cykl miesiączkowy, nie możemy nie wspomnieć o poszczególnych fazach cyklu.

Zazwyczaj trwa od 3 do 7 dni. W tym czasie dochodzi do złuszczania błony śluzowej macicy, które obserwujemy w postaci krwawienia.

Następuje po zakończeniu menstruacji. W fazie folikularnej pęcherzyki jajnikowe dojrzewają pod wpływem hormonu folikulotropowego (FSH), natomiast błona śluzowa macicy zaczyna się regenerować i pogrubiać, przygotowując na ewentualne zagnieżdżenie zapłodnionego jajeczka.

Występuje zwykle około 14. dnia – gdy mówimy o cyklu 28-dniowym – jednak może się to zmieniać w zależności od organizmu. Dojrzały pęcherzyk Graafa pęka i uwalnia komórkę jajową, która przemieszcza się do jajowodu. To najbardziej płodny okres w cyklu.

Trwa od owulacji do rozpoczęcia kolejnej menstruacji, zazwyczaj około 14 dni. Po owulacji pęknięty pęcherzyk przekształca się w ciałko żółte produkujące progesteron. Hormon przygotowuje błonę śluzową macicy do ewentualnej implantacji zarodka. Jeśli nie dojdzie do zapłodnienia, ciałko żółte zaniknie, a poziom progesteronu spadnie, co spowoduje rozpoczęcie kolejnego okresu, a tym samym nowego cyklu.

Cykl miesiączkowy – jak liczyć? Kalkulator

Wiedza, jak liczyć dni cyklu miesiączkowego, to tylko część pracy. Aby odpowiednio monitorować jego przebieg, potrzebna jest systematyczność. Oczywiście, można po prostu notować długość cyklu miesiączkowego. Jak liczyć wówczas dni? Według wskazanego wyżej sposobu zwracając szczególną uwagę na długość.

Zdecydowanie łatwiej będzie, gdy wykorzystasz kalendarzyk bella. Po wprowadzeniu podstawowych danych szybko uzyskasz dostęp do licznika dni do miesiączki, dzięki czemu sprawnie ustalisz datę nadchodzącego okresu oraz moment zbliżających się dni płodnych.

Jak liczyć cykl miesiączkowy przy tabletkach?

Musisz jednak wiedzieć, że stosowanie tabletek antykoncepcyjnych wpływa na naturalny cykl miesiączkowy. Co się wówczas zmienia? Jak liczyć cykl miesiączkowy przy tabletkach?

Standardowe opakowanie antykoncepcji hormonalnej zawiera 21 aktywnych tabletek, po których następuje albo 7-dniowa przerwa, albo należy przyjmować 7 tabletek placebo. W trakcie tej przerwy pojawia się tzw. krwawienie z odstawienia. Choć przypomina ono typowy okres, nie jest nim. To reakcja organizmu na spadek poziomu hormonów.

Cykl w przypadku stosowania tabletek antykoncepcyjnych trwa więc 28 dni i jest kontrolowany przez regularne przyjmowanie tabletek. Należy pamiętać, że podczas stosowania tabletek owulacja jest zazwyczaj zahamowana, a krwawienie z odstawienia może być mniej obfite i krótsze niż naturalna miesiączka.

Cykl miesiączkowy – jak liczyć? Najczęściej zadawane pytania

Pora jeszcze odpowiedzieć na często zadawane pytania na temat cyklu miesiączkowego.

Co to znaczy: 5. dzień cyklu?

  1. dzień cyklu to inaczej 5. dzień od rozpoczęcia miesiączki. Jeśli więc okres zaczął się 1 lutego, to 5 lutego będzie 5. dniem cyklu.

Od jakiego dnia liczy się cykl miesiączkowy?

Cykl miesiączkowy liczy się od pierwszego dnia krwawienia miesiączkowego.

Ile to jest: jeden cykl?

Jeden cykl to czas od pierwszego dnia menstruacji do dnia poprzedzającego kolejną miesiączkę. Jego długość może być różna, w zależności od indywidualnych cech organizmu.

Jak obliczyć, kiedy dostanę okres?

Aby przewidzieć termin kolejnej miesiączki, należy znać średnią długość swojego cyklu. Dodając tę liczbę dni do pierwszego dnia ostatniej menstruacji, można oszacować datę następnego krwawienia. Jeśli Twój cykl trwa równe 28 dni, a ostatnia miesiączka rozpoczęła się 1 stycznia, to kolejna powinna być spodziewana 29 stycznia.

Ile dni po okresie są dni płodne?

Dni płodne przypadają na moment owulacji, która ma miejsce zazwyczaj 14 dni przed kolejną miesiączką. W cyklu 28-dniowym owulacja występuje około 14. dnia, ale w krótszych lub dłuższych cyklach ten termin przesuwa się. Dni płodne obejmują kilka dni przed i po owulacji, ze względu na żywotność plemników i komórki jajowej.

Jak sprawdzić, ile trwa cykl?

Aby określić długość swojego cyklu, warto prowadzić kalendarzyk menstruacyjny, zaznaczając w nim pierwszy dzień każdej miesiączki. Niezmiennie polecamy do tego naszą aplikację.

Porady dla nastolatki

dowiedz się więcej

Porady dla każdej
z nas

dowiedz się więcej

Porady w okresie menopauzy

dowiedz się więcej

#WYRZUCAJMĄDRZE!

Na opakowaniach produktów, takich jak podpaski, wkładki higieniczne, tampony możecie zauważyć oznakowanie:

Ma ono w jasny sposób wskazywać, gdzie powinny trafiać zużyte wyroby higieniczne oraz obrazować jakie konsekwencje niesie ze sobą ich nieprawidłowa utylizacja.

Dzięki odpowiedniej segregacji przyczyniamy się do zmniejszenia ilości odpadów produktów higienicznych wyrzucanych do toalet i w konsekwencji trafiających do mórz i oceanów.

dowiedz się więcej

wybierz produkt dla siebie

Dobierz produkt odpowiedni dla Twoich potrzeb, zaznacz filtry, a otrzymasz rekomendację Bella dla Ciebie

Produkt

Pora

Chłonność

Grubość

Długość

Zapach

resetuj filtry

Ta strona korzysta z plików cookie

Korzystamy z danych lub plików cookies w Twojej przeglądarce, w celu personalizacji i poprawy wygody korzystania z naszej strony, analizy aktywności na stronie co pomaga wspierać nasze działania marketingowe i sprzedażowe, wyświetlania spersonalizowanych reklam w oparciu o informacje na temat Twoich zainteresowań (obejmujące Twoją aktywność na naszej stronie lub w innych witrynach) oraz Twojej lokalizacji. Poniżej możesz zmienić ustawienia przeglądarki, by blokować niektóre lub wszystkie pliki cookie.

1. Serwis nie zbiera w sposób automatyczny żadnych informacji, z wyjątkiem informacji zawartych w plikach cookies.

2. Pliki cookies (tzw. „ciasteczka”) stanowią dane informatyczne, w szczególności pliki tekstowe, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu i przeznaczone są do korzystania ze stron internetowych Serwisu. Cookies zazwyczaj zawierają nazwę strony internetowej, z której pochodzą, czas przechowywania ich na urządzeniu końcowym oraz unikalny numer.

3. Podmiotem zamieszczającym na urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu pliki cookies oraz uzyskującym do nich dostęp jest operator Serwisu TZMO SA z siedzibą pod adresem ul. Żółkiewskiego 20/16 87-100 Toruń

4. Pliki cookies wykorzystywane są w celu:

a)      dostosowania zawartości stron internetowych Serwisu do preferencji Użytkownika oraz optymalizacji korzystania ze stron internetowych; w szczególności pliki te pozwalają rozpoznać urządzenie Użytkownika Serwisu i odpowiednio wyświetlić stronę internetową, dostosowaną do jego indywidualnych potrzeb;

b)      tworzenia statystyk, które pomagają zrozumieć, w jaki sposób Użytkownicy Serwisu korzystają ze stron internetowych, co umożliwia ulepszanie ich struktury i zawartości;

5.    W ramach Serwisu stosowane są dwa zasadnicze rodzaje plików cookies: „sesyjne”  (session cookies) oraz „stałe” (persistent cookies). Cookies „sesyjne” są plikami tymczasowymi, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika do czasu wylogowania, opuszczenia strony internetowej lub wyłączenia oprogramowania (przeglądarki internetowej). „Stałe” pliki cookies przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika przez czas określony w parametrach plików cookies lub do czasu ich usunięcia przez Użytkownika.

6. W ramach Serwisu stosowane są następujące rodzaje plików cookies:

Nazwa Domena Typ Czas trwania
YSC .youtube.com Advertisement session
VISITOR_INFO1_LIVE .youtube.com Advertisement 5 months 27 days
_fbp .bella.pl Advertisement 3 months
yt-remote-device-id youtube.com Advertisement never
yt-remote-connected-devices youtube.com Advertisement never
CONSENT .youtube.com Analytics 2 years
symfony bella.pl Other session
__utma .bella.pl Performance 2 years
__utmc .bella.pl Performance session
__utmz .bella.pl Performance 6 months
__utmt .bella.pl Performance 10 minutes
__utmb .bella.pl Performance 30 minutes

7. W wielu przypadkach oprogramowanie służące do przeglądania stron internetowych (przeglądarka internetowa) domyślnie dopuszcza przechowywanie plików cookies w urządzeniu końcowym Użytkownika. Użytkownicy Serwisu mogą dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących plików cookies. Ustawienia te mogą zostać zmienione w szczególności w taki sposób, aby blokować automatyczną obsługę plików cookies w ustawieniach przeglądarki internetowej bądź informować o ich każdorazowym zamieszczeniu w urządzeniu Użytkownika Serwisu. Szczegółowe informacje o możliwości i sposobach obsługi plików cookies dostępne są w ustawieniach oprogramowania (przeglądarki internetowej).

8. Operator Serwisu informuje, że ograniczenia stosowania plików cookies mogą wpłynąć na niektóre funkcjonalności dostępne na stronach internetowych Serwisu.

źródła informacji: http://wszystkoociasteczkach.pl/

Zapisz wybór Zatwierdź wszystko
Debug toolbar