Notice: Undefined variable: language in /var/www/bella-2020/apps/frontend/lib/SwitchLanguageFilter.class.php on line 387 Samobadanie piersi | Bella
konfigurator facebook instagram tiktok Produkty kup online

Samobadanie piersi

Według danych opublikowanych przez WHO z 2021 roku, rak piersi jest najczęściej występującym nowotworem złośliwym na świecie. Pierwszym krokiem, aby zmniejszyć tę statystykę, jest profilaktyka, a jej częścią regularne badanie piersi. Najprostsze, podstawowe badanie, każda kobieta jest w stanie wykonać sama. Warto się go nauczyć, ponieważ samobadanie piersi jest najszybszą i najłatwiejszą metodą wykrywania zmian w piersiach. 

Jak wykonać badanie piersi? 

Samobadanie piersi

Nieprawdą jest, że badać powinny się tylko kobiety zbliżające się do 40-stki. Pierwsze samobadanie piersi kobieta powinna wykonać w wieku 20 lat, a następnie systematycznie raz w miesiącu. Podczas tej czynności można np. wykryć pojedyncze guzki lub zgrubienia, które powinny zapalić w naszych głowach czerwone lampki. 

Samobadanie najlepiej wykonać 2-3 dni po miesiączce, gdy piersi nie są już tak tkliwe i obrzmiałe. Gdy okres występuje regularnie, badanie powinno być wykonywane co miesiąc tego samego dnia. 

 Kobiety, które nie miesiączkują, również powinny regularnie co miesiąc — zawsze tego samego dnia — wykonywać to badanie.

Samobadanie piersi składa się z dwóch etapów: oglądania i dotykania.

Stań przed lustrem i oglądaj piersi:

- z uniesionymi do góry rękoma,

- z opuszczonymi rękoma,

- z rękoma opartymi o biodra (naciskaj je tak mocno na biodra, aby poczuć, jak napinają się mięśnie klatki piersiowej i zwróć uwagę, czy nie ma żadnych zmian),

- uciskaj brodawkę i obserwuj, czy nie pojawia się wydzielina,

- stań bokiem do lustra z dłońmi splecionymi z tyłu głowy i oglądaj biust z lewej i prawej strony),

- pochyl się i sprawdź, czy nie ma widocznych pofałdowań skóry, zmian w kształcie piersi czy wciągnięć brodawek.

Leżąc z ręką pod głową, wykonaj badanie palpacyjne:

- okrężnymi, półkolistymi ruchami uciskaj piersi — miejsce po miejscu, płasko ułożonymi palcami,

- prawą dłonią dotykaj lewą pierś, następnie lewą ręką prawą pierś,

- sprawdź również węzły chłonne pod pachą.

Podczas samobadania zwróć uwagę na:

- zmianę koloru skóry,

- temperaturę piersi (czy skóra piersi nie jest cieplejsza niż reszta ciała lub, czy jedna pierś nie nie wydaje się cieplejsza niż druga),

- pofałdowania,

- uwypuklenia,

- owrzodzenia i niegojące się rany,

- efekt pomarańczowej skórki (skóra na piersiach przypomina skórkę pomarańczy - jest mocno napięta, zaczerwieniona lub pomarańczowa, zauważalnie obrzęknięta lub pomarszczona. Widoczne są na niej mieszki włosowe - zagłębienia naskórka, z których wyrastają włosy.),

- wciągnięcie lub zmiana kształtu brodawki,

- wyciek z brodawki,

- ból w piersi lub jej okolicy (samoistny lub pojawiający się przy ucisku, obustronny lub jednostronny, o różnym nasileniu).

Jeśli zauważysz u siebie, któryś z wyżej wymienionych objawów skontaktuj się z lekarzem ginekologiem, który zleci odpowiednie badania i opracuje plan działania. Nawet jeżeli nie zaobserwujesz niczego niepokojącego, pamiętaj, aby powtórzyć badanie za miesiąc.

Porady dla nastolatki

dowiedz się więcej

Porady dla każdej
z nas

dowiedz się więcej

Porady w okresie menopauzy

dowiedz się więcej

#WYRZUCAJMĄDRZE!

Na opakowaniach produktów, takich jak podpaski, wkładki higieniczne, tampony możecie zauważyć oznakowanie:

Ma ono w jasny sposób wskazywać, gdzie powinny trafiać zużyte wyroby higieniczne oraz obrazować jakie konsekwencje niesie ze sobą ich nieprawidłowa utylizacja.

Dzięki odpowiedniej segregacji przyczyniamy się do zmniejszenia ilości odpadów produktów higienicznych wyrzucanych do toalet i w konsekwencji trafiających do mórz i oceanów.

dowiedz się więcej

wybierz produkt dla siebie

Dobierz produkt odpowiedni dla Twoich potrzeb, zaznacz filtry, a otrzymasz rekomendację Bella dla Ciebie

Produkt

Pora

Chłonność

Grubość

Długość

Zapach

resetuj filtry

Ta strona korzysta z plików cookie

Korzystamy z danych lub plików cookies w Twojej przeglądarce, w celu personalizacji i poprawy wygody korzystania z naszej strony, analizy aktywności na stronie co pomaga wspierać nasze działania marketingowe i sprzedażowe, wyświetlania spersonalizowanych reklam w oparciu o informacje na temat Twoich zainteresowań (obejmujące Twoją aktywność na naszej stronie lub w innych witrynach) oraz Twojej lokalizacji. Poniżej możesz zmienić ustawienia przeglądarki, by blokować niektóre lub wszystkie pliki cookie.

1. Serwis nie zbiera w sposób automatyczny żadnych informacji, z wyjątkiem informacji zawartych w plikach cookies.

2. Pliki cookies (tzw. „ciasteczka”) stanowią dane informatyczne, w szczególności pliki tekstowe, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu i przeznaczone są do korzystania ze stron internetowych Serwisu. Cookies zazwyczaj zawierają nazwę strony internetowej, z której pochodzą, czas przechowywania ich na urządzeniu końcowym oraz unikalny numer.

3. Podmiotem zamieszczającym na urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu pliki cookies oraz uzyskującym do nich dostęp jest operator Serwisu TZMO SA z siedzibą pod adresem ul. Żółkiewskiego 20/16 87-100 Toruń

4. Pliki cookies wykorzystywane są w celu:

a)      dostosowania zawartości stron internetowych Serwisu do preferencji Użytkownika oraz optymalizacji korzystania ze stron internetowych; w szczególności pliki te pozwalają rozpoznać urządzenie Użytkownika Serwisu i odpowiednio wyświetlić stronę internetową, dostosowaną do jego indywidualnych potrzeb;

b)      tworzenia statystyk, które pomagają zrozumieć, w jaki sposób Użytkownicy Serwisu korzystają ze stron internetowych, co umożliwia ulepszanie ich struktury i zawartości;

5.    W ramach Serwisu stosowane są dwa zasadnicze rodzaje plików cookies: „sesyjne”  (session cookies) oraz „stałe” (persistent cookies). Cookies „sesyjne” są plikami tymczasowymi, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika do czasu wylogowania, opuszczenia strony internetowej lub wyłączenia oprogramowania (przeglądarki internetowej). „Stałe” pliki cookies przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika przez czas określony w parametrach plików cookies lub do czasu ich usunięcia przez Użytkownika.

6. W ramach Serwisu stosowane są następujące rodzaje plików cookies:

Nazwa Domena Typ Czas trwania
YSC .youtube.com Advertisement session
VISITOR_INFO1_LIVE .youtube.com Advertisement 5 months 27 days
_fbp .bella.pl Advertisement 3 months
yt-remote-device-id youtube.com Advertisement never
yt-remote-connected-devices youtube.com Advertisement never
CONSENT .youtube.com Analytics 2 years
symfony bella.pl Other session
__utma .bella.pl Performance 2 years
__utmc .bella.pl Performance session
__utmz .bella.pl Performance 6 months
__utmt .bella.pl Performance 10 minutes
__utmb .bella.pl Performance 30 minutes

7. W wielu przypadkach oprogramowanie służące do przeglądania stron internetowych (przeglądarka internetowa) domyślnie dopuszcza przechowywanie plików cookies w urządzeniu końcowym Użytkownika. Użytkownicy Serwisu mogą dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących plików cookies. Ustawienia te mogą zostać zmienione w szczególności w taki sposób, aby blokować automatyczną obsługę plików cookies w ustawieniach przeglądarki internetowej bądź informować o ich każdorazowym zamieszczeniu w urządzeniu Użytkownika Serwisu. Szczegółowe informacje o możliwości i sposobach obsługi plików cookies dostępne są w ustawieniach oprogramowania (przeglądarki internetowej).

8. Operator Serwisu informuje, że ograniczenia stosowania plików cookies mogą wpłynąć na niektóre funkcjonalności dostępne na stronach internetowych Serwisu.

źródła informacji: http://wszystkoociasteczkach.pl/

Zapisz wybór Zatwierdź wszystko
Debug toolbar