konfigurator
facebook
instagram
Polski
Angielski
Rosyjski
Czechy
Indie
Litwa
Niemcy
Rumunia
Słowacja
Ukraina
Węgry
Austria
Bułgaria
Produkty
kup online
Советы для девочки-подростка
Тренировка для стройной фигуры
Немного упражнеий, это хорошая идея. Ищете простые упражнения, которые можно было бы выполнять даже дома? Здесь вы найдете интересные предложения. Делайте упражнения для стройной фигуры!
dowiedz się więcej
Растяжка
Важна ли растяжка? Это очень важный элемент любой тренировки, как в начале, так и в конце. Растяните уставшие части тела.
dowiedz się więcej
Боль при менструации
Некоторые упражнения, особенно упражнения на основе йоги, могут уменьшить дискомфорт во время менструации. Попробуйте упражнения успокаивающие боль в дни месчных.
dowiedz się więcej
Гигиена во время менструации
Каждая из нас знает, как поддерживать личную гигиену и как ухаживать за телом. Мы можем подобрать шампунь для волос, среди всего разнооборазия ассортимента, легко можем выбрать подходящий крем, адаптированный к потребностям кожи. У подростков и молодых женщин тема гигиены и правильный выбор продуктов во время менструации может вызвать вопросы и сомнения.
dowiedz się więcej
Менструация у подростков - что может быть полезно
Менструация - это нормально, обычное женское дело. Однако, вам нужно привыкнуть к тому, как она проходит и с чем с это сязано.
dowiedz się więcej
5 самых распространенных вопросов о менстуации
Слишком длинная или слишком короткая менструация? Могу ли я заниматься спортом? У подростков и молодых женщин часто возникает много вопросов по поводу менструации. Здесь вы найдете ответы на самые распространенные из них.
dowiedz się więcej5 самых распространенных вопросов о тампонах и прокладках
Прокладка или тампон? Многое зависит от ваших предпочтений и комфорта. Прочтите ответы на наиболее часто задаваемые вопросы о выборе подходящего продукта.
dowiedz się więcej
Отсутствие менструации - причины
Первая мысль, которая приходит в голову, когда ожидаемые месячные не наступают - это беременность. Неудивительно, ведь это самая частая причина. Однако существует ряд других факторов, таких как гормональные изменения, стресс, подростковый возраст и начало менопаузы, которые могут указывать на ожидаемых месячных.
dowiedz się więcej
Менструальный цикл. Фолликулярная фаза и лютеиновая фаза
Менструальный цикл каждой женщины делится на фазы. Однако это не означает, что у всех нас все одинаково. Знание своего тела и его изменений поможет вам лучше понять свои потребности и позволит чувствовать себя комфортно каждый день.
dowiedz się więcej
Менструция. Как к этому подготовиться
Менструация сопровождает каждую женщину от полового созревания до менопаузы. Мы не должны бояться или стыдиться этого. Первая менструация - это сигнал о том, что мы взрослеем, и в нашем теле происходят изменения, которые свидетельствуют о том, что мы нормально развиваемся.
dowiedz się więcej
ПМС - предменструальный синдром
Предменструальный синдром, или ПМС возникает во второй половине цикла, после окончания фертильных дней, но до начала менструации.
dowiedz się więcej
Все, что вам нужно знать об овуляции
Овуляция (или выход яйцеклетки) обычно происходит в середине цикла, примерно на 12–16 день после первого дня менструации. Овуляция - это высвобождение яйцеклетки из фолликула Граффа, созревающего в яичнике.
dowiedz się więcej#WYRZUCAJMĄDRZE!
Na opakowaniach produktów, takich jak podpaski, wkładki higieniczne, tampony możecie zauważyć oznakowanie:
Ma ono w jasny sposób wskazywać, gdzie powinny trafiać zużyte wyroby higieniczne oraz obrazować jakie konsekwencje niesie ze sobą ich nieprawidłowa utylizacja.
Dzięki odpowiedniej segregacji przyczyniamy się do zmniejszenia ilości odpadów produktów higienicznych wyrzucanych do toalet i w konsekwencji trafiających do mórz i oceanów.
dowiedz się więcej
